Instalar barra dominadas puerta

por | noviembre 2, 2022

Barra de tracción en casa

Transforme su casa en su gimnasio personal. La barra de pull-up para el marco de la puerta se coloca en segundos en el marco de la puerta y se extiende de nuevo, para que pueda transformar su casa en un gimnasio personal en fracciones. Entrene tantos ejercicios como pull-ups, elevaciones de piernas, elevaciones de rodillas, toes to bar o en el suelo también ejercicios como sitting dips o push-ups y haga que su entrenamiento sea 100% flexible sin importar que el gimnasio esté lleno. La barra de dominadas es la alternativa perfecta si buscas una barra de dominadas de alta calidad que no quieras montar en la pared o en el techo. Acerca de Pullup & Dip Lo que se lanzó en 2016 como nombre de producto Pullup & Dip, es ahora una marca de renombre internacional para barras de dominadas premium, barras de inmersión y accesorios de entrenamiento de alta calidad especialmente para la calistenia y el entrenamiento de peso corporal. Pullup & Dip – ¡entrena donde quieras!

Fácil de instalar y no resbala. La barra de pull-up para puertas sin tornillos se cuelga de forma segura en el marco de la puerta en cuestión de segundos sin necesidad de taladrar y transforma su casa en un gimnasio doméstico. No se desliza con riesgo de lesiones como las barras de pull up telescópicas gracias a que se cuelga de forma segura en el marco de la puerta. Gracias a su diseño, las asas de la barra de pull-up son más altas que las telescópicas u otros modelos de comparación para la sujeción, de modo que tiene que inclinar menos las piernas o no y puede suspenderlas completamente. No daña los marcos de las puertas ni las paredes gracias al acolchado de protección en todos los puntos de contacto.

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Puerta de la barra de tracción

La barra de pull up es muy fácil de instalar. Está diseñada con una alfombrilla antideslizante en ambos lados, capaz de adherirse a la pared de forma firme y estable, sin caerse. Cuanto más peso soporte la barra de dominadas, más resistente será. Además, esta barra de dominadas le proporcionará un gran apoyo y seguridad, así como mantener sus puertas y paredes intactas

La longitud de esta barra de pull up es ajustable y esta barra de pull up viene con agarre de goma antideslizante para proporcionar fuerza para mantener la barra firme mientras se hace el ejercicio. La barra colgante está unida con un mecanismo de bloqueo para proporcionar total seguridad y protección mientras se hace ejercicio en casa. La barra es fácil de instalar con la varilla de apriete en ambos extremos sin tornillos ni perforaciones. La barra de tracción en casa no requiere mucho espacio, por lo que es fácil de almacenar.

Esta barra de tracción para el gimnasio en casa está hecha con acero al carbono de alta resistencia para soportar la capacidad. La barra para pull ups en casa ayuda en el soporte para hacer un entrenamiento corporal intenso en casa y puede ser fácilmente fijada a cualquier altura de la pared. Esta barra para pull ups en casa está equipada con un medidor de burbujas en el centro para asegurar una instalación recta en el camino de la puerta. Esta barra para pull ups en casa sin tornillo es fácilmente desmontable y portátil.

Gimnasio en la puerta

Pero a pesar de su comodidad, la barra de dominadas para puertas tiene un defecto: Puede derribar tu puerta, especialmente si pesas más de un centavo. La buena noticia es que hay un par de formas sencillas de evitar que se dañe la puerta, y alternativas a la barra de dominadas para los reyes más pesados (la mayoría de los marcos de las puertas pueden soportar entre 250 y 300 libras, lo que no es suficiente para todos). He aquí algunas cosas a tener en cuenta…

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El condecorado entrenador personal Jonathan Jordan es un gran fan de las barras de dominadas en casa y dice que las dominadas son una gran manera de lograr el codiciado “físico de Dorito”, pero explica que algunas son más duraderas que otras: “Rogue y Perform Better proporcionan la mayoría de los equipos que se ven en los gimnasios comerciales. Tienen el material profesional de mejor calidad y construido para durar”.

Ninguna de estas empresas ofrece una barra de dominadas desmontable para puertas, sino que venden las que están pensadas para ser montadas encima de una puerta o en una pared. Si bien esto las hace menos convenientes -no puedes quitarlas cuando quieras- las hace mucho más estables. “La barra de tracción Rogue Jammer es una buena opción”, confirma Cooper Mitchell de Garage Gym Reviews. “Se atornilla a los montantes que hay sobre la puerta de tu casa y puede aguantar casi todo lo que le eches”.

Barra de levantamiento de barbilla

Si está construyendo un gimnasio en casa, una de las piezas de equipamiento que probablemente esté buscando incluir es una barra de dominadas para el marco de la puerta. Pero como la mayoría de la gente, posiblemente se pregunte: “¿Una barra de pull up romperá el marco de mi puerta?”.

La cantidad de peso soportado por una barra de pull up del marco de la puerta dependerá principalmente del diseño del producto y de su calidad. Sin embargo, la mayoría de las barras de elevación del marco de la puerta tendrán un límite de peso de 220 libras.

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Si usted pesa más que esto, entonces una barra de levantamiento de marco de puerta puede no ser el equipo de ejercicio más recomendado para usted. Puede parecer que funciona bien al principio, pero después de ser utilizado regularmente durante unos meses, puede ver que empieza a bajar.

No, si se instala y utiliza correctamente, una barra de pull up no romperá el marco de su puerta. Al contrario de lo que mucha gente piensa, la mayor parte del peso de la persona que cuelga de la barra no suele recaer directamente sobre el marco, sino sobre las almohadillas situadas a los lados de la barra.

Cuando usted tira de la barra hacia abajo, los lados de la barra quitan la mayor parte de la presión del marco de la puerta. Si su barra de tracción está instalada correctamente, su peso se distribuirá uniformemente en los lados de la barra y no romperá el marco de su puerta.