Barra de tracción montada en la pared
¡Stack Overflow for Teams se traslada a su propio dominio! Cuando la migración esté completa, accederás a tus Teams en stackoverflowteams.com, y ya no aparecerán en la barra lateral izquierda de stackoverflow.com.
-El muro tiene un grosor de 40cm (15,7 pulgadas), hecho por algún tipo de ladrillo con agujeros, probablemente este y el otro lado del muro da al exterior. (Si necesitas más detalles sobre el ladrillo puedo buscarlo).
Yo no me arriesgaría a instalar esto en la pared de ladrillo. El ladrillo está diseñado para resistir la compresión, pero no la tensión. Usted puede poner mucho peso en la parte superior y presionar hacia abajo, pero si usted tira hacia arriba con suficiente fuerza, o golpear de lado como se hace típicamente para tomar la chimenea, él y las juntas de mortero fallará con mucha menos fuerza. Su barra de tracción empujará hacia dentro y hacia abajo en la parte inferior, pero tirará hacia fuera con una fuerza de tensión en la parte superior, que es más probable que el ladrillo falle. Revise las guías de instalación de su producto, supongo que recomiendan un marco de madera, tal vez incluso 2×6.
Cada vez que hagas un tirón hacia arriba terminarás estresando los anclajes, el ladrillo, y tal vez incluso el mortero, ya que se trata de una persona y no de un jarrón que se dañará cuando falle, yo buscaría una solución mejor.
Pernos de anclaje para la barra de tracción
Fabricada en acero de alta calidad, esta barra de dominadas puede soportar hasta 200 kg (440 lbs) de peso. El acolchado de espuma densa garantiza su comodidad durante el entrenamiento y proporciona un agarre suave. Construya el cuerpo que siempre ha deseado en la comodidad de su propia casa. Ya sea con dominadas, flexiones, elevaciones de piernas o flexiones de barbilla, personalice su entrenamiento y suba el nivel de su juego de fitness un poco más.
El aparato multifuncional puede utilizarse como barra de dominadas y como soporte de estación de inmersión. Puede mejorar la fuerza de la parte superior del cuerpo haciendo ejercicio con la barra. Ideal para principiantes y entusiastas del fitness avanzado.
Fijar la barra de dominadas a la pared
Los ladrillos o bloques de hormigón son una gran superficie para montar su barra de tracción. Tanto si se trata de una aplicación en la pared como en el techo, generalmente tendrá más libertad para montar su barra de tracción en cualquier lugar que desee, a diferencia del montaje en postes, donde los postes dictan la ubicación de su barra. Ofrecemos anclajes de rejilla de hormigón como una opción en nuestra página de accesorios. Lag escudos son un simple ancla que se expande cuando el perno se introduce en ella haciendo que el ancla para morder en cualquier material a base de hormigón que se aplica a. Nuestros anclajes son de 3/8″ y requieren una broca de hormigón de 5/8″ acoplada a un taladro de martillo. Si usted no es hábil contratar a un instalador puede ser menos esfuerzo que el alquiler o la compra de un taladro de martillo.
Fijación de una barra de dominadas a una pared de ladrillos
Estarás motivado para ponerte en forma -o mantenerte en forma- cuando puedas hacer ejercicio en casa. Un gimnasio en casa ayuda a ahorrar dinero en los costes de los gimnasios comerciales o actúa como un gran complemento cuando no te apetece salir. También será menos propenso a dejar las cosas para después cuando tenga todo el equipo de ejercicio cerca.
Una barra de dominadas es un componente indispensable de cualquier gimnasio en casa. Las barras de dominadas utilizan el peso de tu cuerpo para ayudarte a tonificar o construir tus dorsales, hombros, pecho y bíceps. En lugar de instalar una elaborada barra de dominadas montada en el suelo, una forma sencilla y económica de añadir una barra es montarla desde el techo.
Las barras de dominadas montadas en el techo se construyen fácilmente con tuberías de acero galvanizado, tirafondos y un 2×4, todo ello fijado a las vigas del techo. Sólo tres piezas de tubería de acero galvanizado roscado encajan para formar un rectángulo con un extremo abierto. Este extremo abierto y largo está contra el techo, mientras que su extremo largo opuesto es la barra de tracción real. En cada lado hay dos tubos roscados más pequeños (conocidos como espigas). Los tirafondos fijan los tubos a un 2×4 a través de las bridas del suelo.